MINA

内閣府認証NPO法人

日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター

チャクラアロマヨガ修了

RAINBOW KIDS YOGATT修了

リストラティブヨガTT修了

YOGASPACEinfinityWHEEL TTC

ホームヘルパー2級 /ベビーシッター

特定非営利活動法人 在宅介助ヘルパー5年

リフレクソロジー協会認定リフレクソロジスト

タイ政府公認タイヨガボディワークセラピスト

ヘッドリンパケアセラピスト

温泉ソムリエ /国際薬膳食育師

ワミレス技術認定取得

STREET DANCE10年,YOGASTUDIOPELVIS14年

＊好きなこと　家族旅行、温泉、銭湯、サウナ

＊誕生日 1/12　忍耐力と行動力のある山羊座

 ＊ヨガとは？生き方そのもの。人生を豊かにする万能の健康法

私は、小さい頃から身体を動かすのが大好きで、バスケ・ストリートダンス・タヒチアンダンスと盛んにスポーツをやっていました。25才の時練習をしすぎて腹筋を切ったリハビリがてらにはじめたヨガ。ただ軽めの運動という認識とは全く違って、体幹も強化されれば、歪みもとれる！なんといっても心の充実度が高い！古典的なことに興味が湧くほどヨガの持つ魅力にどんどんハマっていきました。ヨガに出会って世界が180°変わった気がします。旅行でたくさんの世界をみるように、ヨガによって、毎日の生活に潤いや安らぎや余裕がでてきました。毎日慌ただしく生き急いでいた日々からゆったりのんびりと呼吸をするように自分の生活そのものが変わっていくのが、とても楽しいです。何より一番変わることは、ヨガをやることで自分を見つめ直すことができます。朝の太陽を浴びて、色んなものに感謝することや人を思いやる心が培われていくと思います。ヨガは、人と比べたり、競い合うものではありません。自分自身と対話しながら行います。身体に対しての健康ももちろんですが、心が穏やかになる素晴らしいものだと思います。私自身もまだまだ学ぶことがたくさんありますが、この先も皆様とヨガを楽しんでいきたいと思います。