Pelvisヨガインストラクター紹介


ストイックなものから極上の癒し系まで幅広く陰と陽の両面を持つティーチャー

小峰三奈
小峰三奈

●MINA  

 

内閣府認証NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター

チャクラアロマヨガ修了

RAINBOW KIDS YOGATT修了

リストラティブヨガTT修了

日本リフレクソロジー協会認定リフレクソロジスト

ホームヘルパー2

特定非営利活動法人 在宅介助ヘルパー

タイ政府公認(ITM)タイヨガボディワークセラピストlevel1,level2

ベビーシッター

温泉ソムリエ

国際薬膳食育師

STREET DANCE10年(コンテスト入賞、アーチストバックダンサー)

 

得意なレッスン:骨盤調整、パワー、陰、マタニティヨガetcALL

好きなこと:旅、温泉、シュノーケル、島巡り、dance、子供と遊ぶ、読書、歴史を知る

誕生日:1/12 忍耐力と行動力のある山羊座

 

ヨガとは?生き方そのもの~人生を豊かにする万能の健康法~

顔の毎日が増えて、幸せになるためのもの。一児の母となり、よりヨガの魅力にハマりました!

 

私は、小さい頃から身体を動かすのが大好きで、バスケ10年ダンス10年と盛んにスポーツをやっていました。業界活動も頻繁にやりながら心身は、常に体調不良・・・病気や怪我、入院も毎度のこと・・・そんなある日、おばあちゃんになっても元気に出来るものってなんだう?ふとそう考えたときに“ヨガだ!”そしてすぐに実行!ヨガに出会って世界が180°変わった気がします。旅行でたくさんの世界をみるように、ヨガによって、毎日の生活に潤いや安らぎや余裕がでてきました。毎日慌ただしく生き急いでいた日々からゆったりのんびりと呼吸をするように自分の生活そのものが変わっていくのが、とても楽しいです。ヨガは肉体と精神の両面を鍛えていくものです。パフォーマンスの向上にも適していますし、柔軟・筋力・バランス感覚が養われます。体の中に溜まった毒素を排出する効果も絶大です! そして何より一番変わることは、ヨガをやることで自分を見つめ直すことができます。朝の太陽を浴びて、色んなものに感謝することや、人を思いやる心が培われていくと思います。ヨガは、人と比べたり、競い合うものではありません。自分自身と対話しながら行います。長年苦しんでいたストレス性の胃腸炎ともおさらば~♪身体に対しての健康ももちろんですが、心が穏やかになる素晴らしいものだと思います。毎日小さな幸せが、増えていき自然と笑顔になります。 私自身もまだまだ学ぶことがたくさんありますが、皆様とヨガを楽しんでいきたいと思います。privateyoga


 ママさんから絶大の人気を誇る穏やかさ溢れる古典ティーチャー

聖実
聖実

SATOMI  

 

インテグラルビューティー公認ヨーガインストラクター
インド政府公認日本ヨーガニケタンヨーガインストラクター
ビパサナ瞑想10日間in ダンマバーヌ修了

岩盤・ホット・助産院等でヨガインストラクターとして活動中

 

得意なレッスン:シヴァナンダ、ママヨガ、リラックス

好きなこと:オーガニック料理、マクロビ、薬膳、野菜の美味しい店食べ歩き

誕生日:2/2 発想力豊かで知恵のある水瓶座

 

ヨガとは?田舎のお母さん。どんな時も支え見守り続けてくれている原点のような存在

 

わたしとヨガの出会いは19歳くらいでした。
『こんにちはわたしのヨガ』という内藤景代さんの本がきっかけです♪
自分と宇宙のしくみから、チャクラとヨガのポーズなどの解説があり、妙にしっくり来たのを覚えています。当時、美大生で舞台をかじっていて、何か内側から湧き出るエネルギーを表現する方法はないかと探していました。大学を卒業後、自然食(マクロビオティック)にはまり、はまりすぎて拒食症のような状態に‥生理も止まり、日常生活もめちゃくちゃなところに、ヨガに再会しました。当時はまだ、インストラクター養成講座が充実しておらず、偶然門をたたいのがシバナンダヨガの出身の先生でした。マクロビオティックのお店で働きながら、インストラクターをする生活が始まりました。しかし、理想とは裏腹、そんな生活が自分の心身をますます痛めてしまうはめに‥それからは、より内面的で古いヨガを勉強してきました。ビパサナ瞑想、ヨーガ療法、とうとう最後にインドへ(笑)インドで旦那さまと出会い結婚、そして出産。一人目の産前産後の体験がまたすさまじく、さらにペルビス店長ミナちゃんとの出会いが、わたしのヨガを深めるきっかけになりました。こんなわたしですが、どうぞよろしくお願いいたします☆


スタイル抜群!キレイでしなやかな身体を持つ美人ティーチャー

亜美
亜美

AMI  

 

国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター

新体操・バレエ8年

SUPYOGAインストラクター

808アンバサダー  

タイ政府公認(ITM)タイヨガボディワークセラピストlevel1,level2

 

得意なレッスン:ハタヨガ、アクティブ系全般

好きなこと:海外旅行、飛行機、相撲鑑賞、アクロヨガ

誕生日:11/20 洞察力とカリスマ性の優れた蠍座

 

ヨガとは?

身体も心もポジティブ!Happyにしてくれるもの

 

仕事に没頭していた20代は、慣れない環境・人間関係の中で心がボロボロになり感情が大爆発することも多々あり…いつ何が起こるかわからない状況に、ネガティヴな思考ばかり…何事も1 番!を目指し全速力で120%で突っ走ていた当時の私には余裕なんてありませんでした。運動不足解消の為に始めたヨガでしたが、周りと競い合わず、自分をみつめる大切さ・自分を知ることなどを学び、常に周りを意識し気合いの入りまくっていたガチガチな自分が解放されていくような気がしたこと、そして何より「呼吸」に集中することに出会えたのは、いつも頭の中で悩み事や仕事の事をフル稼働で考え続けている私にとって、特効薬を見つけたような出会いでした。たまにやってくる大きなストレスにもうまく感情の対処ができるようになりました。
年齢も性別も関係なく行えるこのヨガをより多くの方に知ってもらうことで、身体の気持ち良さや心の解放感を味わっていただき、ポジティブ・HAPPYな人がどんどん増えていけばなと思っております。その為にも、もっと気軽にもっと身近にヨガを楽しんでいただけるようなインストラクター・スタジオを目標にこれからも日々精進していきます♡


 頑張り屋さんで、女性の魅力たっぷり癒し系ティーチャー

めぐみ
めぐみ

MEGUMI 

 

PelvisBasicTrainingCourse修了ヨガインストラクター

シニアヨガ指導者養成講座修了

ムーンサイクルヨガ指導者認定資格修了

タイ舞踊

アロマテラピーアドバイザー

 

得意なレッスン:リラックスヨガ、月ヨガ

好きなこと:海・夕陽・夜景を眺める

誕生日:1/2 努力家で諦めない心のある山羊座

 

ヨガとは?

ポーズを重ねるうち日常生活においても自然と

気持ちのゆとりが生まれ穏やかになる心の居場所

 

私は、産まれて直ぐに大きな病気を患った為、幼少から成人になってからも何度も入退院を繰り返す日々でした。せっかく見つけた趣味や仕事なども体調悪化により継続を諦めるしかない事もあり残念な想いもしてきました。でも、ヨガを始めてから少しずつ体調への不安も薄れてきて人並みの生活が送れています。『私にも出来ることがあったんだ…』と今は毎日がとても嬉しく楽しいです

でも、これは私1人の力などではなく生徒の皆様や、ペルヴィスの先生方とインストラクター仲間のおかげなので本当に感謝しています。私がヨガを始めたキッカケは “大切な人と一緒に居る時に安らげる女性になりたい”と言う気持ちからでした。自分自身の心や体調にゆとりがないと、周りの人への優しさや思いやり、気配りの余裕が持てなくなる…と痛感したからです。そんな時にペルヴィスのスタジオを知り足を運び、ヨガのレッスンを受ける日々を重ねていくことで日常で大変なことやストレスがあっても、心と身体がリセットされる時間となり私の心の居場所、拠り所になっていました。ヨガが導いてくれた今の私…これからも、ヨガの素晴らしさをお伝えしながら皆様と一緒に健康な身体作りを行っていきたいです。


 かっこよさピカイチ!わかりやすく頼りになるクールビューティーティーチャー

さおり
さおり

SAORI

 

PelvisBasicTrainingCourse修了ヨガインストラクター

タイ古式ヒーリング

ボディケアトリートメント

食育インストラクター

個性心理学アドバイザー

 

得意なレッスン:アシュタンガヨガ、骨盤調整

好きなこと:遊ぶこと全般

誕生日:9/25 直感力とバランス感覚のよい天秤座

 

ヨガとは?

MyLife☆人生をよりよくする道しるべ 自分自身とつながるひととき

 

私とヨガの出会いはインド帰りのバックパッカーの友達からでした
【ヨガ】。。。名前は聞いたことあるけど難しいポーズとるやつでしょー?
勝手なイメージを持っていた私ですが実際には違いました。最初は呼吸も分からず見よう見まねでポーズばかりを意識していましたが毎日行うことで体型が整いヨガに興味が。。。!
【ヨガ】。。。つなぐ。ココロとカラダ。宇宙と自分。自然と私。etc…
まだまだ途中ですがヨガを学んで行く中でたくさんの気づきがあります。深く呼吸を行うことで身体の緊張がとけ柔らかくなっていきます。身体が固くってもポーズが上手に取れなくても大丈夫。今日、今の自分の確認。誰かと比べるのではなく今の自分の確認。
そんなヨガに魅了され私と出会う人にはヨガを知って心身ともに健康でいてもらいたい!
という思いからインストラクターになりました。元気があれば何でもできる!(笑)
をモットーにヨガと食事で内と外からの健康美のお手伝いをしていきます。気軽に話しかけて下さいね♪


親しみやすく、優しく穏やかな山ガールティーチャー☆

あこ
あこ

ACO  

 

国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター

BabyYogaAssociates養成講座修了

ハンドメイドマクラメ制作

 

得意なレッスン:ハタヨガ、肩こり解消、骨盤ダイエット

好きなこと:山登り、落語、読書、メヘレンディ

誕生日:10/14 社交的で調和を大切にする天秤座

 

ヨガとは?

自分を知るためのものであり、癒しである

私が最初にヨガに触れたのは、スポーツジムでした。

音楽に合わせて動く特殊なものでしたが、とても楽しく「ヨガ好き」と思いました。しかし、レッスンとのタイミングが合わなくなり、しばらくヨガからは離れてしまいました。その後、仕事にストレスを感じていたとき、ヨガをしてみようと思い、ミナ先生に出会いました。スポーツジムでやっていたのとはまた違う、ヨガの深さを感じさせてもらいました。それまでの私は、すごく保守的で、将来にむけてお金を貯めなきゃいけないとか、先の不安にばかりとらわれ、好きなことをしてはいけないような気がしていました。でも、ヨガをするにつれて、「もっとやりたいことをして、楽しんでもいいのかもしれない」と思えるようになりました。自分で自分を縛っていたことにヨガを通して気づきました。そして、ヨガをもっと深く学びたいと思い、10年働いた仕事を辞め、ヨガの学校に通いました。インストラクターを目指すにあたり、ガチガチだった身体を半年で変えるためストレッチも並行して行いました。

「ちょうどいい」を探すそのプロセスで、身体が変わっていったと思います。
身体の変化、心の変化に気づき、認めていくようなヨガをしたいと思っています。


 親切心や丁寧さも抜群!打ち解けやすいミラクルボディティーチャー

尚子
尚子

NAOKO

  

一般社団法人BMB国際インストラクター養成協会ヨガインストラクター

耳ツボジュエリスト

日本拳法四段

 

得意なレッスン:ハタヨガ、美と健康のヨガ

好きなこと:カフェ巡り、お酒、運動すること、パン作り

誕生日:5/20 努力も忍耐も惜しまない美食の牡牛座

 

ヨガとは?

無くてはならないもの!自己メンテナンス!

 

幼少の頃から、武道の世界で生きてきました。二児の出産を終えて、身体の衰えを感じ始めた頃にヨガと出会いました。それまでガッツリ運動ばかりしてきたので、最初はヨガのゆっくりな感じがイマイチしっくり来なかったのが正直な印象でした。しかし、継続して行く事で徐々に身体の使い方や呼吸の行い方も何となく理解し始めて、どんどんその奥深さに魅了されていきました。格闘技で、ガッチリガチガチだった身体もゆっくりと柔らかくしなやかになり始め、今までできなかったアーサナが出来るようになったりで日々ワクワクでした!

そして何より・・・やはり【ヨガ=結び】です!!仲間が増えたこと!ヨガで得たものが沢山たくさんあります!まだまだ未熟ですが、皆様と一緒に前進していきます!


 ふんわりと~♪柔らかい優しさと笑顔の似合うほのぼのティーチャー

裕美
裕美

YUUMI

 

PelvisBasicTrainingCourse修了ヨガインストラクター

カラーコーディネーター2級取得
Microsoft office specialist
Word2003/Excel2003/PowerPoint2003/Access2003 合格

 

得意なレッスン:リラックス

好きなこと:ライブ、野外フェス、映画、旅行

誕生日:11/16 表面は柔和♡内面に粘り強さと信念のある蠍座

 

ヨガとは?心身のリセット、自分を知る術

ヨガを始めたきっかけは、運動不足解消と気分転換目的から。
仕事の忙しさと私生活の乱れから体調を崩したのをきっかけに、それまでずっと立ち仕事だったのをデスクワークにした事で、身体が元気を取り戻していくものの運動不足を実感するように。年齢を重ねていく上でもこれではマズイと思いはじめます。
しかし、もともと体力もなく運動も苦手。何かないかな…と考えた時に思い出したのが以前から興味のあったヨガでした。勝手な先入観とは裏腹に、いざレッスンを受けてみると思いのほか筋力を使うことに衝撃を受けました。マット1枚のスペースでここまで自分自身で身体を使う事が出来るんだ、という事に感動。そして、レッスン後は身体だけでなく心までもスッキリとしている事に次第に気付き、ますますヨガが好きになり、もっと知りたいと思うようになっていきました。自分自身が得たように、皆さまにヨガの素敵さを提供していけたらと思います


 オープンで純粋★上品な魅力と線密な頭脳を持つティーチャー

友香
友香

YUKA

 

全米ヨガアライアンス200時間修了
Yogaworks 200時間修了
全米ヨガアライアンス キッズヨガ95時間修了
ヨガ棒養成修了

ペルヴィス養成 2nd,3rd修了

ストレッチポール ベーシックコース修了
動物看護師ライセンス
トリマーライセンス

 

得意なレッスン:太陽礼拝、リラックス

好きなこと:動物と遊ぶ、映画、海外、自然に触れる

誕生日:8/26 とことん追求・分析が得意技の乙女座

 

ヨガとは?自分の為のもの、毎日を過ごしやすくするツール

包容力抜群!十人十色、それぞれの形があっていいもの

私のヨガとの出逢いは2回!!始まりはホットヨガでした。
どうせやるならホットだと汗をかくし、やった感もあって一石二鳥!!位の感覚でした。
それが、毎日の日課になり1年が過ぎた頃、2回目の出逢いが★★
外ヨガイベントに参加したのをきっかけに体を動かすだけじゃないのかも?

もっとヨガを知りたいと思うようになりました。
開放感や充実感、達成感、安堵感、身体と心の心地よさを感じたのを今でも覚えています。
そして続けるうちに、1人1人違うようにヨガにも色々な形があって良い!
毎日、体調や感じ方が違うように、それぞれ違ってOK!と感じさせてくれるものです。毎日色々な事はあるけれど、ヨガをするようになって日常の変化にもきっと変化が出てくると思います。まだまだ発展途上の私ですが、大好きで色々教えてくれるヨガをこれからも皆さんと楽しみながら、そして心地よく、続けていきたいと思います。どうぞよろしくお願い致します!


細かい所にも気が利き、内面・外見どちらも美しいアライメントティチャー

千秋
千秋

●CHIAKI

 

全米ヨガアライアンス200時間修了

UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
 油絵14年
  

 

 得意なレッスン:骨盤ダイエット、骨・筋肉

好きなこと:絵を描くこと、美術、映画鑑賞、街プラ

誕生日:9/17 日々努力を忘れないひたむきな乙女座

 

ヨガとは?【me-time】本来の自分に戻る時間

 

ヨガを始めたきっかけはガチガチだった身体を柔らかくするためでした。

この頃の私はいつも自分がどうしたいのかではなく、どうすべきかを考え行動していたので、結果ばかりが気になり心も身体も常に緊張した状態で過ごしていたんだと思います。

でも、ヨガで呼吸に意識を集中させ、自分の身体の声にしっかりと耳を傾け、無理をするのではなく、心地よいと感じることを大切に続けていけたら、どんどん余分な力が抜けていきました。身体も柔らかくなり、背中についた余分なお肉も落ちてO脚だった脚もまっすぐに!!

身体が整い、中心軸がきちんととれるようになると自分の考えや思いも明確に!そしてシンプルになっていきました。

描く絵にも自分らしさが現れ、日に日に今日が楽しく幸せを感じることが増えています。

ヨガをすると「こうじゃないといけないのでは・・・と過去や未来をさまよい苦しまなくても大丈夫、今あるがままでいいんだよ」と気付かさせてくれます。まだまだ学びが多い私ですが、皆様と今この瞬間の幸せを共有していけたらと思っています。


公私ともバランスよく多彩な能力を内に備えたティーチャー

明美
明美

●AKEMI

 

PelvisBasicTrainingCourse修了ヨガインストラクター

産科ヘルパー7年

ローリングリストラティヴヨガTT修了

日商簿記検定2級

実用フランス語検定準2級

 

得意なレッスン:ハタヨガ、ストレッチヨガ

好きなこと:家庭菜園、ハープ、舞台鑑賞

誕生日:5/31 生活をエンジョイする素質がある双子座

 

ヨガとは?私の一部  いいえ。私がヨガの一部です

-9年前にヨガを始めたころの私は、母の介護疲れで心も体も弱って動くことが苦痛なくらいでした。

「このままでは、ダメだ~!」と思った時、脳裏に閃いたのがヨガ。若いころダンスを習っており、ダンスは一向に上達しなかったのですが、先生が体の調整をするためのアーサナを数種類教えて下さっていたことを思い出したのです。当時はできたポーズがその時は全然できなかったのですが、毎日行っていると一か月ほどで元のようにできるようになり、面白くなって本を購入して練習したり、時々WSに出てみたり。最終的には、Pelvisに御縁をいただいて、養成を受け現在に至っています。ヨガをはじめたころは、とても今の元気いっぱいの自分は想像できませんでした(笑)体と心は別ものではなくて、同じ自分。体にアプローチしていくことでハートにも知らず知らずアプローチしているのです。体も心も、柔軟性と強度を少しずつ、そして楽しみながらアップしていきたいです


元自衛隊の強い信念と責任感を備えた情熱家ティーチャー

真希
真希

●MAKI

 

アロマテラピー検定1級、2級

ペルヴィスTRAINING3rd修了

アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座修了

柔道初段

フォークリフト

ハッピークッキング パンコース修了・グルテンフリーコース修了

日本デコ寿司協会マイスター取得

日本アイシングクッキー協会認定講師

日本サロネーゼ協会練り切りアート認定講師

 

得意なレッスン:ストレスフリーヨガ,、骨盤

好きなこと:水泳、お菓子作り

誕生日:11/21 強さと優しさのある蠍座

 

ヨガとは?勇気をくれるもの

 大学を卒業して、自衛隊に入隊。その重責と忙しさから年々心に余裕がなくなり、自分にも他人にも優しくなれず、どんどん自分らしさを見失っていきました。このままじゃダメだと気付きながらも、この現状を変える勇気もなく、ただ日々を繰り返していた頃、ペルヴィスでヨガに出会いました。不思議とヨガをしている時間は、穏やかな自分に戻り、心が晴れていきました。

 心も身体も整えてくれるヨガをもっと知りたいとペルヴィスの養成講座を受講。そこで、ありのままの自分を受け入れる勇気をもらいました。それから、自分と向き合ってこの先どう生きたいのか、何が自分にとってベストなのかを考え、勇気を出して約11年勤務した自衛隊を退職。ご縁があって大好きなペルヴィスで働く機会を頂きました。

 ヨガは私にとって「勇気をくれるもの」です。人生は、プラスマイナス両方の小さな勇気の繰り返しだと思います。自分を受け入れる勇気、誰かを思いやる勇気、声をかける勇気、頑張らない勇気、断る勇気、嫌われる勇気・・・

 まだまだ成長過程の私ですが、心を込めてレッスンしたいと思います。人生のうちのほんの少しの時間ですが、ここ、ペルヴィスで小さな勇気をもらいませんか?


  しなやかな手足とホスピタリティに優れたノリよいティーチャー

い
いち

ICHI

 

アシュタンガヨガTT修了

リストラティブヨガ指導者養成コース修了

シニアヨガ指導者養成講座

 

得意なレッスン:やさしいアシュタンガ

好きなこと:映画鑑賞、読書、スポーツ観戦

誕生日:9/1 自らチャンスを掴む乙女座

 

ヨガとは?

癒し、ポジティブにしてくれる。自分と向き合う時間

私がヨガと出会ったのは、美容師をしていた頃に慢性的な腰痛になり、日々大変な思いをしていました。美容師の仕事は、基本立ち仕事でシャンプーのときなどに前かがみになることも多く、かなり腰に負担がかかっていました。それからマッサージや針灸などいろいろ試す中、ヨガに出会いました。初めてヨガを体験したとき、すごく気持ちよくてすっきりした気分になったので、続けてみるとネガティブだった気持ちもポジティブになり、柔軟性も高まって自分の身体の弱い所や使い方もわかるようになってきました。おかげで腰痛も徐々によくなりました。

まだまだ未熟ですが皆さんと一緒に成長していきたいと思いますのでよろしくお願いします。


 

気遣い心遣いのある凛と美しいティーチャー

あかね
あかね

●AKANE

 

 

IHTA国際ホリスティックセラピー協定認定 ヨガインストラクター
・ボディセラピスト
骨盤矯正・肩矯正・ストレッチなどの施術

 

 

得意なレッスン:リラックス

好きなこと:料理、食べること、子供と遊ぶ

誕生日:4/5 人との繋がりを大切にする牡羊座

ヨガとは?

自分を原点に戻してくれ、happyにしてくれるもの

 

以前、PCインストラクターだったため、一日中パソコンを使い、慢性的な肩凝り、腰痛で、整体、整骨院、針など色々と通いましたが治らず。根本から治さなくてはと思い、そんな時に出会ったのがヨガでした。自分で身体を動かす気持ち良さ、呼吸、リラックスできる空間…全てが気持ち良かったのを覚えています。それからPelvisに出会い、通い始めたのですが、インストラクターの方々が楽しそうにしているのを見て私もインストラクターを目指しました。資格取得後はホットスタジオや自主開催のクラス、骨盤矯正などのボディセラピストとして活動しています。また、妊娠・出産を経験し、今は一児の母。産後ますますヨガの素晴らしさに気付き、更にヨガが好きになりました。 まだまだ学びたい事がたくさんですが、より多くの人にヨガを知って頂き、happyになって頂けたらなと思っています。

まだまだ未熟ですが皆さんと一緒に成長していきたいと思いますのでよろしくお願いします。